麦片和燕麦片是不一样的。今天燕麦片厂家和大家简单的讲一下。
燕麦片在减肥中是备受关注的食物,经常有朋友将麦片和燕麦混为一谈,认为麦片就是燕麦片,其实这里隐藏着商家的猫腻。燕麦是属于粗粮型食物,它营养丰富,纤维和B类维生素含量很高,平时食用,用牛奶冲泡或煮粥食用都是不错的选择。
超市售卖的“麦片”或“营养麦片”是多谷物混合而成的,如小麦,大米等,其中还含有大量的糖分和奶精,此类麦片不仅营养价值低,经常食用还易提高血糖上升速度,不利于心血管健康及维持身材。
纯燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,形状比较完整。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感,但仍能看出其原有形状。
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